¿Sabías que molestarte te hace envejecer más rápido? Además, vivir estresado o enojado eleva hasta 3,000 veces los riesgos a la salud. Estos estados emocionales elevan la producción de «microenfermedades subcelulares».
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cada vez que te enojas:
– El corazón bombea sangre con mayor rapidez y la envía a los músculos en caso de que sea necesario correr o defenderte.
– Se crean más plaquetas y se pone en marcha al sistema inmunológico por si el cuerpo está herido.
– Se siente fatiga y hambre.
– Las células con grasas liberan esos lípidos en el torrente sanguíneo.
– Las paredes de las arterias se deterioran y la grasa acumulada se transforma en colesterol malo.
Hábitos que debes cambiar para vivir mejor
