Te has preguntado por qué las famosas estrellas de Hollywood consiguen cuerpos espectaculares en tan poco tiempo para sus películas en las que lucen increíbles.
Es sorprendente la cantidad de búsquedas que hay en internet sobre los mejores planes para obtener resultados fitness en poco tiempo, pero hoy conocerás un plan que cambiará completamente la forma en que entrenas.
“FACTOR 5”, es el programa fitness que famosas estrellas utilizan para lograr resultados en poco tiempo.
¿Cómo Funciona?
Factor 5 requiere sólo veinticinco minutos, cinco días a la semana, y cada entrenamiento consta sólo de tres ejercicios y diez minutos de ejercicio cardiovascular. Para muchos esto es una buena noticia, aunque en el fondo te preguntes ¿cómo es posible obtener cambios sustanciales empleando tan poco tiempo? Otros declararán inmediatamente que este entrenamiento sería suficiente para alcanzar sus metas en cuanto a la reducción de grasa y el aumento de masa muscular.
El Programa está diseñado en tres niveles para que se adapte a todo tipo de persona que quiera comenzar, ya sea si eres un principiante o un experimentado atleta que busca obtener mejores resultados.
