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febrero 2018

¿Reducir centímetros de cintura?

Tips para lograr la cintura que deseas: Con frecuencia escuchamos que la cintura es una de las partes del cuerpo con mayor nivel de dificultad para rebajar. No solo basta “comer menos”, se trata de equilibrar la alimentación con una rutina de ejercicios. Te ayudaremos con unos trucos sencillos: ¡Cuidado con…

¿Qué pasa si comes mucha azúcar?

El azúcar no es intrínsecamente mala, es la cantidad y la frecuencia con la que la consumimos lo que importa. Cuando comemos, los azúcares se descomponen en glucosa y fructosa, las cuales son absorbidas por nuestro torrente sanguíneo. Una vez que la fructosa llega al hígado, también se convierte en…