Input your search keywords and press Enter.

Salud

10 asombrosos beneficios del té verde

Existen múltiples razones por las que el té verde ha formado parte de las culturas asiáticas desde hace algunos siglos. Se trata de una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que benefician de múltiples formas al organismo, siendo un gran apoyo para fortalecer las defensas y prevenir enfermedades. Además, actualmente se…

¿Reducir centímetros de cintura?

Tips para lograr la cintura que deseas: Con frecuencia escuchamos que la cintura es una de las partes del cuerpo con mayor nivel de dificultad para rebajar. No solo basta “comer menos”, se trata de equilibrar la alimentación con una rutina de ejercicios. Te ayudaremos con unos trucos sencillos: ¡Cuidado con…

¿Qué pasa si comes mucha azúcar?

El azúcar no es intrínsecamente mala, es la cantidad y la frecuencia con la que la consumimos lo que importa. Cuando comemos, los azúcares se descomponen en glucosa y fructosa, las cuales son absorbidas por nuestro torrente sanguíneo. Una vez que la fructosa llega al hígado, también se convierte en…

¿Por qué es tan difícil dejar de fumar?

Se estima que cada año, alrededor de 35 millones de fumadores intentan renunciar al cigarrillo. Es probable que en la lucha, puedas desarrollar síntomas de abstinencia; es decir que te sientas irritado, tengas problemas para dormir, dolores de cabeza e incluso incremente tu apetito y por lo mismo, puedas aumentar…